> Kurse > Erwachsene Ballett Generation Plus

BALLETT GENERATION PLUS (ab ca. 60 Jahre)

Ausgeglichen, gesund und fit mit Ballett bis ins hohe Alter?
Unser Balletttraining „Generation Plus“ ist ideal für alle ab 60 Jahre!

Für Ballett ist es nie zu spät! Denn in unseren speziellen Ballettstunden „Generation Plus“ fördern wir jede Teilnehmerin von der neugierigen Anfängerin bis zur motivierten Wiedereinsteigerin ab 60 Jahre nach ihren individuellen Fähigkeiten. Von der anatomisch korrekten Basistechnik über klassische „Exercises“ an der Stange bis zur sauberen Pirouette – die ausgewählten Balance- und Koordinationsübungen geben nicht nur körperliche Sicherheit im Alltag, sondern halten auch geistig fit.

Den eigenen Körper spüren, völlig bei sich sein, den Alltag vergessen und einfach Spaß zusammen haben – das ist unsere Devise. Ganz nebenbei werden durch die zielgerichtete, umfassende körperliche Schulung im Tanz die Bewegungsabläufe allgemein positiv beeinflusst, Ausdauer, Flexibilität, Kraft und koordinative Fähigkeiten trainiert und durch die aufrechte Körperhaltung eine starke Rumpfmuskulatur und somit auch ein gesunder Rücken entwickelt. So wird Ballett zum präventiven und gleichzeitig vergnüglichen Gesundheitstraining für alle!

Für Freude an Ballett in jedem Lebensalter vereinbaren Sie einfach eine kostenlose Probestunde – per Telefon unter 0421-4789025 oder per E-Mail info@tanztraining.de

KURSZEITEN

SCHWACHHAUSEN 33
Di. 10:00 - 11:00